אולי אינך מחשיב את איכות האוויר בתוך הבית כמוקד החשוב ביותר בלוח השנה שלך, אבל זה הרבה יותר חשוב ממה שאתה חושב. כשאנחנו סוגרים את אוקטובר, חודש איכות האוויר בתוך הבית, רצינו להציע כמה טיפים לשיפור איכות האוויר שלך (ולמה אתה צריך).
למה איכות האוויר בתוך הבית באמת חשובה
בדרך כלל, אנשים לא מוציאים יותר מדי אנרגיה באוויר סביבם עד שמשהו לא בסדר. אחרי הכל, זה בלתי נראה, וחלק כל כך טבעי מהסביבה שלנו שקל לא להקדיש לזה מחשבה רבה. חודש איכות האוויר בתוך הבית הוא זמן טוב לעצור ולהתייחס קצת לאוויר שאתה נושם – אחד המרכיבים הקריטיים ביותר לבריאות ולרווחה הכללית שלך.
איכות האוויר משפיעה על הכל, החל מהבריאות והשינה שלך ועד לאווירה בבית ואפילו על עניינים כספיים. לפי ה-EPA האמריקאי, אזרחים מבלים את רוב זמנם בתוך הבית – כ-90%.
הם גם מספרים לנו שריכוזים פנימיים של כמה מזהמים גדלו בשנים האחרונות בגלל גורמים כמו שימוש רב יותר בחומרי בניין סינתטיים. ארגון הבריאות העולמי גם אומר לנו שזיהום אוויר בתוך הבית הוא גורם מוות מוביל במספר מדינות. תארו לעצמכם שיש לכם מגע רציף ומתמיד עם משהו שהוא לא בריא – ובכל זאת, אנשים עושים בדיוק את זה כל יום.
וזו רק ההתחלה. יש הרבה סיבות מדוע איכות האוויר בתוך הבית שווה את ההתמקדות שלך:

• בריאות ורווחה – אוויר נקי הוא גורם חיוני לשמירה על בריאות ואיכות אוויר ירודה נוטה להוביל לבעיות נשימה, אלרגיות, אסטמה ובעיות אחרות. לפי ארגון הבריאות העולמי, זיהום אוויר ביתי היה אחראי להערכה של 3.2 מיליון מקרי מוות בשנה בשנת 2020, כולל למעלה מ-237,000 מקרי מוות של ילדים מתחת לגיל 5.
• מגרים מחלות כרוניות – נשימת אוויר נקי חשובה לריאות ולאיברים אחרים ובמיוחד חיונית לאנשים המנהלים מחלות כרוניות כמו אסטמה.
• רמות אנרגיה – אוויר נקי יותר יכול לשפר את רמות האנרגיה, הריכוז והפרודוקטיביות הכוללת.
• קיימות סביבתית – איכות אוויר טובה חיונית להבטחת רווחתן של מערכות אקולוגיות טבעיות כולל צמחים ובעלי חיים.
• השפעה כלכלית – איכות אוויר ירודה עלולה לגרום להשלכות כספיות ממשיות עקב עלייה בעלויות הבריאות, ירידה בתפוקה, נזק לחפצי בית וכו'.
• פגיעות ילדים וקשישים – גם ילדים וגם אוכלוסיות אחרות בסיכון רגישים במיוחד לחומרים מגרים באוויר. נשימת אוויר נקי חיונית להתפתחות ותומכת בצמיחה ובהתפתחות.

5 דברים שאתה יכול לעשות החודש כדי לשפר את איכות האוויר
אם המאמר עד כה קצת הפחיד אותך, אל תפחד. יש לנו יותר שליטה על איכות האוויר בתוך הבית ממה שאתה עשוי לחשוב. הנה כמה הצעות שמומחים ממליצים לשיפור איכות האוויר בתוך הבית.

1. מעבר למטהר אוויר – מטהר חדרים משתמש בטכנולוגיה קניינית שעובדת הרבה יותר טוב ממערכות סינון אוויר מסורתיות. לטכנולוגיות מתקדמות כמו טיהור פרוביוטי יכולות להיות השפעות דרמטיות על איכות האוויר – ועל הבריאות שלך. מטהרי פרוביוטיקה משחררים פרוביוטיקה מיקרוסקופית לחדרים, ויוצרים ביומה מאוזנת ובריאה יותר. הם בעצם צורכים הכל מאלרגנים לנבגי עובש ועד למזהמים רעילים. הם כל כך רעבים שהם מתחרים על חיידקים וחיידקים אחרים על מזון, ומצמצמים מאוד את מספרם. השכבה הפרוביוטית מתמקמת על משטחים וחפצים, אפילו באזורים שקשה להגיע אליהם, ומספקת הגנה רחבה הרבה יותר בחדר מאשר מטהר אוויר יכול היה אי פעם. דגמים מסוימים כוללים מסנן אוויר HEPA כדי להסיר גם חלקיקים מהאוויר. התוצאה היא לא רק אוויר נקי, אלא חפצים ומשטחים שמנקים באופן טבעי עמוק בתוך החדר. פחות אלרגנים וחיידקים פירושו פחות אלרגיות ומחלות – וזה מה שכל בית צריך.
2. שפר את האוורור – זה קריטי להבטיח אוורור נאות בבית שלך. התחל פשוט בפתיחת חלונות כדי לשחרר אוויר מעופש, והפעלת מאווררי פליטה בחדר האמבטיה ובמטבח כשהם בשימוש. אתה יכול להסיר הרבה ריחות מטבח וחדר אמבטיה, עשן, אדים וחומרים מגרים אחרים על ידי שימוש נכון במערכות האוורור שכבר יש לך במקום. יחד עם זאת, אולי כדאי לבדוק את איכות האוויר החיצונית ולסגור חלונות בימים שבהם האיכות נמוכה במיוחד – תוכלו לעשות זאת כאן.
3. בצע תחזוקת HVAC – אתה עשוי להיות מופתע כמה חלקיקים יכולים להצטבר במערכת HVAC שלך. תזמן תחזוקה שוטפת עבור יחידות החימום, האוורור והמיזוג שלך. בקש ממומחה להסתכל ולהבטיח שהאוויר זז בחופשיות ללא סתימות, והיחידה פועלת ביעילות. כל יחידות HVAC צריכות לכלול פונקציות לסינון מזהמים ביעילות, אך דגמים ישנים יותר עשויים להיות מיושנים. תזמן בדיקה ובדוק אם יש צורך לבצע שיפורים או עדכונים. ושקול מטהר HVAC כדי לשמור על התעלות שלך נקיות ולהימנע מתנאים מסוכנים כמו מחלת מזגן.
4. צא ללא נעליים – כמה הבדל באמת יכול לעשות נעליים? מסתבר, די גדול! עודדו את המשפחה והאורחים להסיר נעליים בכניסה שלכם כדי למנוע מעקב אחר מזהמים חיצוניים כמו לכלוך, חומרי הדברה ומזהמים. משקי בית רבים מחזיקים מחצלת יפה וסלסילת נעלי בית ליד הכניסה לבית כדי להקל על האורחים את תהליך הסרת הנעליים.
5. בדיקת ראדון ופחמן חד חמצני – בזמן שאתה מתמקד באיכות האוויר בתוך הבית, מומלץ לבדוק אם יש גז ראדון ולוודא שגלאי הפחמן חד חמצני פועלים כהלכה. אם עדיין אין לך גלאים כאלה, הקדישו זמן להתקנתם! ראדון ופחמן חד חמצני הם שניהם מזהמי אוויר פנימיים מסוכנים ביותר שחורגים מעבר ליצירת גירוי. שים תאריך בלוח השנה שלך עבור כל אוקטובר ובצע בדיקות עבור פריטים אלה

איכות אוויר פנימית כל השנה
למרות שהחודש הזה הוא זמן מצוין לשקול את איכות האוויר בתוך הבית, זה צריך להיות מוקד חשוב עבור משק הבית שלך כל השנה. לאיכות אוויר פנימית נכונה יש כל כך הרבה יתרונות, בעוד שאוויר לא טהור יכול לגרום נזק רב בטווח הארוך. שלא לדבר על, ניקוי האוויר שלך עדיף להעלמת ריחות רעים, קשקשים וריחות של חיות מחמד, תסמיני אלרגיה כמו עיניים אדומות ונזלת, ושמירה על בריאות הצמחים והמערכת האקולוגית הביתית שלך.
שיפור איכות האוויר הפנימי שלך יכול לשנות את חייך. מטהרי חדרים פרוביוטיים הם אחד הפתרונות היעילים והמלאים ביותר לשיפור הסביבה הפנימית שלך. עשה לעצמך טובה ונקוט בצעדים היום כדי לשפר את בריאותך!